Cara Menurunkan Berat Badan secara alami

cara menurunkan berat badan secara alamiCara Menurunkan Berat Badan Secara Alami yaitu Mengurangi asupan energi dan meningkatkan pemanfaatan cadangan lemak dalam tubuh dengan cara :

1. Pengaturan Pola Makan
Diet untuk menurunkan berat badan, kandungan energinya harus rendah tapi komposisi zat gizinya harus baik.

Diet yang direkomendasikan oleh AOA (American Obesity Associate) adalah sebagai berikut : Read More

Please rate this