3 Cara menentukan klasifikasi Obesitas berdasarkan IMT ( Index Massa Tubuh ):

1. Klasifikasi Obesitas berdasarkan IMT (Indeks Massa Tubuh) atau Body Mass Index (BMI)

– IMT adalah perbandingan antara berat badan dalam kilogram (kg) dan tinggi badan dalam meter pangkat dua (m2)
– petunjuk praktis untuk menentukan seseorang berada dalam kondisi gemuk, kurus ataupun normal .
– IMT juga berkaitan erat dengan besar tidaknya resiko seseorang terkena penyakit akibat obesitas.
– Makin tinggi nilai IMT, maka makin tinggi pula resiko mengidap penyakit akibat obesitas.

IMT = Berat Badan (kg) / Tinggi Badan (m)2

Tabel 1.

Klasifikasi Berat Badan Berdasarkan Indeks Massa Tubuh menurut JASSO (Japan Society for the Study of Obesity)
Asia Dewasa

Klasifikasi Berat Badan Berdasarkan Indeks Massa Tubuh menurut JASSO (Japan Society for the Study of Obesity)

 

Contoh : 
Berat badan Ira 90 kg dengan tinggi badan 1,60 m, sehingga IMT-nya adalah :

90 / (1.60)2 = 35.2

Angka tersebut menunjukkan bahwa Ira termasuk dalam kategori obesitas karena IMT-nya lebih besar dari 30 dan memiliki resiko tinggi terhadap penyakit jantung koroner, diabetes melitus, sesak nafas.

2. Klasifikasi Obesitas berdasarkan Ratio Lingkar Pinggang-Pinggul (RPP)

Ratio antara ukuran lingkar Pinggang dan Pinggul (RPP) dapat menunjukkan tipe obesitas, apakah seseorang termasuk tipe buah apel (apple shape) atau tipe buah pear (pear shape).
Pria (apple shape) : RPP > 0.95
Wanita (pear shape) : RPP > 0.85

3. Klasifikasi Obesitas berdasarkan Tes cubit dengan alat skinfold caliper

yaitu mengukur lipatan pada bagian tubuh antara lain :
1. lengan bagian depan (bisep)
2. lengan bagian belakang (trisep)
3. bagian bawah bahu (subscapular)
4. pinggang bagian depan (suprailium)

Tabel 2. Perkiraan Persentase Lemak Tubuh

klasifikasi obesitas meurut who

Tabel 3. Penggolongan Komposisi Tubuh Berdasarkan Persentase Lemak Tubuh

klasifikasi obesitas menurut depkes
Sumber : Hoeger, WK dan Hoeger S, 1999

Contoh :
Hasil pengukuran lipatan lemak seorang wanita berusia 35 tahun dengan skinfold caliper adalah bisep 15 mm, trisep 16, subscapular 20 mm, dan suprailum 22 mm maka total lipatan lemak adalah 73.

Dengan demikian, berdasarkan Tabel 2 maka persentase lemak tubuh wanita tersebut adalah 32.5%.

Setelah dikelompokkan berdasarkan Tabel 3, komposisi tubuh wanita tersebut tergolong Obese.

demikian 3 Cara menentukan klasifikasi Obesitas

Baca juga : 4 Faktor Penyebab Obesitas atau Kegemukan  

Cara konsumsi Thermolyte Plus saat puasa